Il nostro metodo in quattro fasi
Questo percorso si basa su un approccio graduale che guida dalla consapevolezza emotiva all’applicazione concreta nelle situazioni quotidiane. Ogni fase viene personalizzata e strutturata per favorire veri cambiamenti pratici nella gestione delle emozioni.
Il nostro team
Francesca Gallo
Psicologa
Esperta in sviluppo emotivo, accompagna le persone nel riconoscere e gestire sensazioni complesse con professionalità e ascolto empatico.
Luca Marchetti
Facilitatore
Si occupa di facilitare tecniche comunicative per migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altri nel quotidiano.
Elena Bianchi
Consulente
Supporta i clienti nell’adozione di strategie pratiche e nell’integrazione delle nuove abitudini emotive nella vita quotidiana.
Percorso di gestione emotiva
Le tappe sono pensate per rafforzare il benessere personale, attraverso ascolto attivo, strategie su misura e applicazione pratica nella vita quotidiana.
Colloquio iniziale e analisi bisogni
Attraverso un incontro conoscitivo si raccolgono aspettative e motivazioni, identificando aree di miglioramento.
Si definiscono insieme gli obiettivi, si chiarisce il contesto personale e si stabiliscono le prime azioni su cui concentrarsi fin dall’inizio del percorso.
Sviluppo di consapevolezza emotiva
Si favorisce l’identificazione e la comprensione delle proprie emozioni fondamentali e dei segnali corporei associati.
Con esercizi guidati e monitoraggio costante, la persona impara a riconoscere pensieri ricorrenti, emozioni automatiche e reazioni abituali.
Strategie personalizzate di gestione
Vengono elaborate strategie concrete sulla base dei bisogni specifici della persona e del contesto vissuto.
Il percorso include simulazioni, uso di strumenti pratici e verifica dei progressi, per adattare le tecniche apprese all’esperienza individuale.
Applicazione e mantenimento
Viene sostenuto l’utilizzo continuativo delle abilità sviluppate per mantenere il cambiamento nella quotidianità.
Supporto e monitoraggio regolari aiutano a consolidare nuove abitudini, affrontare ostacoli e favorire la crescita emotiva a lungo termine.
Percorso di gestione emotiva
Le tappe sono pensate per rafforzare il benessere personale, attraverso ascolto attivo, strategie su misura e applicazione pratica nella vita quotidiana.
Confronto tra approcci
Scopri le differenze tra la nostra metodologia personalizzata e approcci più generici.
Analisi degli elementi chiave per una crescita emotiva, mettendo a confronto soluzioni offerte.
Approccio Zenorivora integrato
Personalizzato e orientato alla crescita personale reale
Metodo standardizzato
Soluzioni poco personalizzate e meno flessibili
Esperienza personalizzata
Ogni incontro costruito sulle reali esigenze
Attenzione al benessere
Focus sul processo e non soltanto sul risultato
Continuità nell’assistenza
Supporto costante e monitoraggio regolare
Adattabilità metodologica
Tecniche adattate al singolo percorso